Est-il dangereux de ne manger que le soir avant le coucher?

Sauter le premier repas de la journée pour manger le soir avant de dormir, ce n’est vraiment pas une bonne idée. Pour le bien de votre organisme, il ne faut pas laisser votre ventre totalement vide toute la matinée, car c’est le moment où vous êtes le plus actif. vous avez donc besoin de beaucoup d’énergie pour vous sentir bien. Et c’est tout le contraire le soir au moment de dormir, car le corps sera au repos et pour cela, il doit être léger. Cette façon de manger est dangeureuse pour plusieurs raisons.

La santé en pleine agonie

Il arrive parfois d’avoir très faim la nuit, tout en tombant de sommeil. Pour d’autres c’est une restriction volontaire, qui selon eux pourrait aider à perdre du poids. Et pourtant, c’est plutôt l’inverse qui risque de se produire. En mangeant le soir, vous n’aurez pas d’éffort à fournir du coup la digestion sera lente. Il n’est donc pas conseillé de se coucher directement après le repas.
En plus des ballonnements et peut être des remontées gastriques, vous augmentez sans le savoir les risques de maladies cardiovasculaires. Vous pourrez être une prochaine victime d’un infarctus du myocarde avec sus-décalage du segment ST. Cette maladie peut vous faire passer de vie à trépas en moins d’un an seulement. Alors, il vaut mieux pour vous de prendre le petit déjeuner et de ne plus manger le soir, car l’inverse est très problématique.

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